今すぐ靴の裏をチェック！

 

あなたの靴の裏を見てください。

 

すり減り方は左右対称ですか？

かかとの内側（外側）だけ偏ってすり減っていませんか？

 

これは、

普段の歩く姿勢が悪かったり体のバランスが崩れている証拠です。

 

 

そして、靴のソールがすり減ったまま歩き続けると足だけでなく

様々な不調が起こりやすくなります。

すり減り方が激しい靴は健康に良くありませんので、ソールの

交換をするか靴を新しく替えた方が良いです。

 

 

健康は足元からといいます。

ぜひ正しい姿勢と歩き方を覚えましょう。