ストレッチトレーナー認定

先日、日本ストレッチトレーナー学院を無事に卒業して

ストレッチトレーナーの認定をいただきました。

これは、日本で初めてストレッチ専門店をオープンさせた

兼子ただしさんのプロデュースするものです。

この人、見たことある方も多いんではないでしょうか？

テレビにもよく出るドSトレーナーの兼子さんです。

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ちなみに、兼子さんはこんなストレッチを行います（笑）

これ、見た目はハードですが、実はそんに痛くありません。

（体の硬い人は痛いかも！）

普段なかなか伸ばせない筋肉をしっかり伸ばすことで

肩こりや腰痛などの症状を改善させるだけでなく、姿勢を良くして

体を美しくしていくことが可能なストレッチです。

ストレッチトレーナー学院の授業は、集中合宿で5月に1回、そして

今回7月と２回に分けて行われました。

県外から多くの生徒さんたちが集まり、兼子さんのドSコーチの下

みんなで楽しく授業できました(^^)

この中から、今後多くのストレッチトレーナーがうまれ

活躍していくでしょう。

ちなみに、私は成績２位で卒業することができました(^^)

今後、ストレッチや姿勢の重要さも伝えていきたいと思っています。

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