倉吉総合産業高校の女子ソフトボール部

倉吉総合産業高校の女子ソフトボール部で、怪我の予防や

パフォーマンス向上のための実技講演を行ってきました。

総産の校舎はとてもきれいで、そんな学び舎で育った生徒は

とても礼儀正しく、元気よく、活気がありました。

特に女子ソフトボール部はとてもやる気に満ち溢れ、見ている

方が元気をもらうほどでした。

今月末に総体を控えているため、練習にも熱が入っています。

今回行った講演のテーマは、

「運動前、後のストレッチ」

「スポーツドリンクの選び方」

「冷たい飲み物の影響」

について。

もはや鉄板の実習ネタです（笑）

生徒たちからしたら部外者の私を温かく迎え入れてくれ

協力してくれて楽しく実技講演することができました。

その後、怪我をしている数名の生徒の施術をしました。

どの部活動でもそうだと思いますが、怪我をかかえながら練習

している生徒は多いようです。

正しい対処をせずそのままにしておくと、競技に影響するだけ

でなく慢性化しやすいので、今回の体験が少しでも役に立てば

嬉しいです。

 

 

 

 

 

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